Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1268 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 82,79g | Kolh.: 128,84g.
Frukost: Чай, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Хлеб из Цельной Пшеницы, McCain Золотистый Картофель Фри, Куриное Филе на Гриле. Middag: Пельмени, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marinasotnikova1 's vikthistorik
|