Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
737 kcal
|
Fett: 16,33g | Prot: 28,30g | Kolh.: 119,53g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lunch: Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Singkong Rebus. Snacks/Annat: Belimbing, Pisang Molen. mer...
|
|
2117 kcal
|
Träning:
Hopprep - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskaniaaudina 's vikthistorik
|