Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1004 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 60,97g | Kolh.: 93,19g.
Frukost: Яйцо, Zinus Миндальное Молоко, Сыр Российский, Овсяная Крупа, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Кофе. Lunch: Пшеничная Крупа, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Магнит Банан, Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|