Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1917 kcal
|
Fett: 70,60g | Prot: 70,79g | Kolh.: 254,33g.
Frukost: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Хлеб с Семечками, Белая Дача Салатный Микс, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Шоколадный Кекс, Шоколадница Чай Облепиховый, Грабли Стейк из Индейки с Диким Рисом, Vitamincus Салатный Ростковый Микс, Шоколадница Чай Облепиховый. Middag: ВкусВилл Батат Фри. Snacks/Annat: Шоколадный мусс из ряженки, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Клавдия_001 's vikthistorik
|