Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1515 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 62,87g | Kolh.: 214,87g.
Frukost: Mandarina Ilka . Lunch: Karavansay Galletas de Arroz Integral Inflado con Linaza, Salmón Rosado, So Delicious Leche de Almendras sin Azúcar, Diana Arroz, de Alba Mani, Normandy 0% Adicionada Yogurt Light Deslactosado , Mantequilla de Maní, Nutrametican Fit Bar Chocolate. Middag: Pan Arabe, Mama-ia Brownie Chocolate, Tabule, Luker Chocolate en Polvo, GUD Leche de Almendras Orgánica, Bimbo Tortillas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|