Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1572 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 70,00g | Kolh.: 174,44g.
Frukost: Кекс с Ягодами + Яйцо и Сыр. Lunch: Мандарины, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лента Торт Чиз-Кейк Ягодный, Киндер Сюрприз, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Котлета из Трески, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Annat: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Цех 85 Макаронс Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|