Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
650 kcal
|
Fett: 19,43g | Prot: 63,41g | Kolh.: 46,49g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Морковь. Middag: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soukoku Nandjimi 's vikthistorik
|