Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1699 kcal
|
Fett: 74,74g | Prot: 93,17g | Kolh.: 164,69g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареное Белое Мясо Индейки, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Middag: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Equilibria 's vikthistorik
|