Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 126,98g | Kolh.: 66,00g.
Frukost: Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Лента Авокадо, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Невская Сушка Сушки Челночок Простые. Middag: Картофельное Пюре, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Сырный Дом Сыр Сулугуни, Магнит Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Свинина Тушеная. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|