Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1690 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 65,89g | Kolh.: 230,27g.
Frukost: Sandwich Mixto, Café, Fresas. Lunch: Fresas, Hacendado Nata Montada Azucarada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco, Gallina Blanca Sopa de Puchero con Fideos Finos, Fideos, Hacendado Garbanzos Cocidos. Middag: Activia Vainilla de Madagascar 0%, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Hacendado Queso Mozzarella, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Aguacate, Tortilla Francesa. Snacks/Annat: Gullón Barquillos de Vainilla, Cuétara Avenacol Digestive. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luluuuu.17 's vikthistorik
|