Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
689 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 51,24g | Kolh.: 62,56g.
Frukost: Latte Macchiato. Lunch: Champignons, Tomaten, Chinakohl. Middag: M-Classic Hüttenkäse, Denner Coppa, Migros Tessinerbrot, Oh! High Protein Mozzarella, Ei. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larissa.trueb 's vikthistorik
|