Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1443 kcal
|
Fett: 81,11g | Prot: 99,54g | Kolh.: 96,17g.
Frukost: У Каждого Своя Деревня Творожная Масса с Курагой, Олейна Подсолнечное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе. Lunch: Тушеные Овощи, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Гармония Сметана 20%, Салат Овощной, Мираторг Почки Телячьи. Middag: Котлеты из Индейки на Пару, Лента Винегрет Классический, Вкусные Консервы Горбуша. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|