Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1846 kcal
|
Fett: 77,61g | Prot: 148,82g | Kolh.: 143,44g.
Frukost: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Рогачев Сгущенка, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Рулет Куриный Вареный. Middag: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Картофельное Пюре, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|