Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1936 kcal
|
Fett: 103,84g | Prot: 61,02g | Kolh.: 191,91g.
Frukost: Belvita Печенье, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ореховохлеб Венгерка с Яблоками. Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , Restoria Котлета Свиная , Черкизово Азу из Мяса Индейки , Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Рис Басмати. Middag: Черноголовка Шоколад Fantola Blue Malina, Варенька Варенье Малина, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Mama Pho Ga, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|