Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1300 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 46,96g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Яйцо, Bonfesto Маскарпоне, Lago Печенье Савоярди. Middag: Морковь, Чеснок, Лук, Каждый День Куркума, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера , Бабушкина Кухня Рис Длиннозерный. Snacks/Annat: Огурецы Сладкого Рассола, Европейский Майонез, Яйцо, Морковь, Картофель, как Раньше Колбаса как Раньше!!!, Лук, Глобус Горошек!!!. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|