Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1185 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 49,81g | Kolh.: 122,23g.
Frukost: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Сахарный Песок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Картофельное Пюре, Лента Салат Оливье Классический . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Банан. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|