Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 60,23g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Рассольник, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Middag: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Цезарь Салат. Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 18%, Круглый Год Шоколадные Шарики, Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
фиолеточка 's vikthistorik
|