Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
885 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 88,79g | Kolh.: 33,95g.
Frukost: Окей Томат Бакинский, Оливковое Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Руккола, Самокат Страчателла Мягкий Сыр . Lunch: Арбуз. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окей Томат Бакинский, Шампиньоны, Магнит Маслины, Romeo Rossi Соус Томатный с Базиликом, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Вино Сухое, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
елена тря ля ля 's vikthistorik
|