Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1175 kcal
|
Fett: 30,27g | Prot: 116,07g | Kolh.: 106,58g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Vici Рыбные Порции из Филе, Увелка Крупа Перловая. Middag: Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Сливки 10%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|