Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1574 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 94,51g | Kolh.: 154,94g.
Frukost: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Банан. Lunch: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Рубленые куриные котлеты, Капуста Тушеная. Middag: Faretti Какао-Бисквиты с Карамельной Начинкой и Щепоткой Соли, Брест Литовск Сыр Маасдам, МарС Шоколадный Батончик, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Рубленые куриные котлеты, Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Щи с Курицей. Snacks/Annat: Идея Миндаль. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyanedz 's vikthistorik
|