Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1237 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 60,26g | Kolh.: 155,63g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Из Села Удоево Сырок Творожный . Lunch: Шампиньоны, Лук, Магнит Морковь Свежая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Картофель, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Middag: Яблоко, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Шебекинские Макароны Вареные, Папа Может Сосиски. Snacks/Annat: Яблоко, Моя Цена Сухари Ванильные, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|