Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
2215 kcal
|
Fett: 103,44g | Prot: 103,26g | Kolh.: 214,78g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Каша 4 Злака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Националь Гречка Националь , Гуляш из Свинины 980Г, Слобода Майонез. Middag: Милка Шоколад с Орео, Пиканта Кабачковая Икра, Гуляш из Свинины 980Г, Макароны Полубублики с Маслом. Snacks/Annat: Bimbo Булочка из Пшеничной Муки, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|