Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1459 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 98,03g | Kolh.: 140,43g.
Frukost: Смузи. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Middag: Банан, Творог 18%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|