Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
104,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
2120 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 92,30g | Kolh.: 256,00g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Помидоры, Омлет с Молоком, Му-У Молоко 2,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Мандарины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Сметана 10%, Останкинский Пельмени Традиционные. Middag: Магнит Банан, Tvorogi Творожная Масса, Перекресток Банан, Tvorogi Творожная Масса. Snacks/Annat: Чай, Мандарины, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЧУМAЧЕЧИЙ 's vikthistorik
|