Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
96,1 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
2021 kcal
|
Fett: 113,00g | Prot: 120,00g | Kolh.: 124,50g.
Frukost: Sister Schubert's Sausage Pinwheels. Lunch: Turkey Sausage Frittata. Middag: Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Smithfield Thick Cut Bacon. Snacks/Annat: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Green Giant Mini Sweet Peppers. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|