Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1291 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 86,75g | Kolh.: 158,67g.
Frukost: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة, جاتوه Chocolate. Lunch: موزة, موزة, خبز, سمك الحدوق. Middag: سحلب. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samar mahmud 's vikthistorik
|