Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2022
|
93,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2022:
|
1593 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 61,22g | Kolh.: 202,16g.
Frukost: Honey , Helga's Sandwich Thins, Bananas , Coffee with Milk. Lunch: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Toasted Wheat Bread (Includes Wheat Berry) , Toasted White Bread , Hard-Boiled Egg , Egg (Whole) . Middag: Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Annat: Kraft Smooth Peanut Butter, Peanut Butter, Ryvita Multigrain Rye Crispbread, Ryvita Multigrain, Peaches , Peaches . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|