Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1263 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 23,62g | Kolh.: 141,29g.
Frukost: Calavo Avocado, Hot Picante Sauce, Light Rye Crispbread, Morning Mocha, Avocados, Poached Egg. Lunch: Smirnoff Vodka, Manhattan. Middag: Butter, Dinner Rolls, White Table Wine, Penne, Texas Pete Seafood Cocktail Sauce. Snacks/Annat: Vanilla Ice Creams, Lemon Cake. mer...
|
|
1343 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|