Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
127,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 57,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1259 kcal
|
Fett: 29,34g | Prot: 69,47g | Kolh.: 188,95g.
Frukost: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная. Lunch: Голубцы ПП, Венигрет с фасолью. Middag: Огурец (с Кожурой), Диетические макароны по-флотски. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Курага, Мусс яблочный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|