Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
994 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 50,86g | Kolh.: 69,06g.
Frukost: Сарепта Рыжиковое Масло, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Капуста Белокочанная, Суп. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Лук, Кальмар Отварной, Рис Вареный. Middag: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Global Village Огурцы Маринованные, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Global Village Огурцы Маринованные, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Котлета Свиная Натуральная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena_volna 's vikthistorik
|