Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1351 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 72,35g | Kolh.: 146,15g.
Middag: Олейна Масло Растительное , Лук, Доброфлот Горбуша Натуральная, Агро-Альянс Макароны Спирали, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Красная Цена Молоко 1,5%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, MacChocolate Горячий Шоколад , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|