Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1870 kcal
|
Fett: 122,46g | Prot: 62,00g | Kolh.: 127,43g.
Frukost: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Фермер Сметана Домашняя 30%, Творог 9%, Борщ. Middag: Чебурек. Snacks/Annat: Репа. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|