Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
chriszabellatan
Dagbok
20 feb 22
chriszabellatan 's dagbok, 20 feb 22
chriszabellatan 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
63 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
10 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 20 februari 2022:
395 kcal
Fett: 12,07g | Prot: 38,49g | Kolh.: 29,02g.
Frukost:
Boiled Egg.
Lunch:
Cooked Fish, White Rice.
mer...
1717 kcal
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
chriszabellatan 's vikthistorik
Se komplett historik