Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
113,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1061 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 52,92g | Kolh.: 25,34g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Майонез, Оливковое Масло, Окей Грудинка Нежная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Middag: Говяжий Фарш, Окей Грудинка Нежная, Киви. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|