Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1070 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 41,37g | Kolh.: 124,35g.
Frukost: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Lunch: Watermelon , Oatmeal Cookies (with Raisins) . Middag: Skinny Pop Popcorn (18g), Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|