Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
2494 kcal
|
Fett: 113,79g | Prot: 69,96g | Kolh.: 238,59g.
Frukost: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Жуковский Хлеб Хлеб Московский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Меренговый Рулет, Магнит Маслины, Хлебница Багет Особый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пицца Маргарита. Middag: Garage Hard Lemon Tea Drink, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Русская. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|