Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
842 kcal
|
Fett: 35,49g | Prot: 62,86g | Kolh.: 64,78g.
Lunch: Frango Assado, Baião de Dois, Farofa, Salpicão de Frango. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brubssimas 's vikthistorik
|