Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2014
|
94,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 59,49g | Kolh.: 331,78g.
Frukost: Chocolate Flavor Hazelnut Spread, Toasted White Bread, Chunky Peanut Butter (with Salt). Lunch: Sealord Tuna Lite Sundried Tomato & Basil, Sunrice Quick Cups Long Grain White Rice, Soft Drink. Middag: Wattie's Pom Poms, Irvines Steak and Cheese Pie. mer...
|
|
2456 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
britt6290 's vikthistorik
|