Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1333 kcal
|
Fett: 61,37g | Prot: 107,66g | Kolh.: 86,42g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Лента Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Колбаса Кровяная Крестьянская, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Атлантическая Треска, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макароны Отварные, Помидоры. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|