Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1446 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 90,86g | Kolh.: 141,12g.
Frukost: Elvan Truffle Конфеты, Кофе Эспрессо, Молокія Молоко 2,5 %, Авокадо, Зеленый Лук, Яйцо-Пашот, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Кофе Эспрессо, Молокія Молоко 2,5 %, Манго, Гречка Отварная, Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Верес Кукуруза Консервированная , Молокія Греческий Йогурт 8%. Middag: Вино Сухое, Rice Up Хлібці, Молокія Греческий Йогурт 8%, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya__moon 's vikthistorik
|