Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1800 kcal
|
Fett: 186,76g | Prot: 62,51g | Kolh.: 210,20g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Ростик'c - KFC 5 За 300. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|