Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
51,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
896 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 71,94g | Kolh.: 44,44g.
Frukost: LEV Croissant Lev, LEV Nutellev. Lunch: Yes Diet Chips Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, LEV Empada de Frango. Middag: LEV Nutellev, LEV Wrap de Trigo. Snacks/Annat: LEV Gomas Ursinhos de Morango, Prozis Hazel-Dazzle. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mjardimsousa 's vikthistorik
|