|
а что насчёт такого скачка веса?? я знаю, что это отёк. плюс последние два дня ем много соленого, но и не забываю немного тренироваться. так что в этот раз мое тело выглядит не таким безобразным.
|
44,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1686 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 70,33g | Kolh.: 182,33g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Свекольник, Курица Вареная, Майонез, Яблоко. Middag: Жареное Яйцо, Бутерброд с Сыром, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|