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Après 2 mois de conneries, Appuyées scientifiquement par une floppée d'excuses en carton, je m'y suis remis il y a 5 jours.
Un peu blasé de cumuler 2 tendinites, un problème chronique aux clavicules et une patho T4 T5, mais c'est pas en chialant que ça ira mieux. En route !
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80,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
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2044 kcal
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Fett: 63,69g | Prot: 83,23g | Kolh.: 278,15g.
Frukost: Les 2 Vaches Crèmeuh Caramel, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Café. Lunch: Auchan Glace à la Vanille , Krema Régal'ad, Monoprix Mâche, Picard Poireaux en Rondelles, Champignons, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Middag: Carrefour Compote Pomme Vanille, Tante Hélène Yaourt Nature au Lait 1/2 Écrémé , Wheaty Mini Weenies, La Vie Claire Pâtes Complètes . Snacks/Annat: Milka Chocolat au Lait, Paul Pain Complet. mer...
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stadig vikt
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