Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1322 kcal
|
Fett: 59,73g | Prot: 92,98g | Kolh.: 106,64g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Кофе, Zinus Миндальное Молоко, Яйцо. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Помидоры, Гречка. Middag: Курица (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Капуста. Snacks/Annat: Zinus Миндальное Молоко, Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|