Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 95,29g | Kolh.: 103,80g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Кофе, Zinus Миндальное Молоко, Яйцо. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка. Middag: Курица (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Zinus Миндальное Молоко, Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|