Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
1336 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 94,93g | Kolh.: 111,70g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Zinus Миндальное Молоко, Кофе, Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Курица (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пшеничная Крупа. Middag: Курица (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Сыр Российский, Zinus Миндальное Молоко, Лента Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|