Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
1005 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 41,74g | Kolh.: 134,11g.
Frukost: Pecel, Palm'frutt Kurma, Sup Ayam. Lunch: Tahu, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Snacks/Annat: Melon, Edamame, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liesna.arna 's vikthistorik
|