Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2022
|
49,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2022:
|
991 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 76,01g | Kolh.: 71,44g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Масляная Рыба, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Миндальный Напиток, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Редис, FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Светлый. Lunch: Голубика, Красный Лук, Prisma Томат Розовый, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Цветная Капуста на Пару, Msknull Соус Дижонский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Questbar Protein Cookie Peanut Butter Chocolate Chip. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|