Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2022:
|
909 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 92,19g | Kolh.: 85,43g.
Frukost: Haricots Blancs, Champignons, Milsani Lait Demi Écrémé, Envia Fromage Blanc Light, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Koro Soja Crispies. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Middag: Blanc de Dinde. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|